去稻城亚丁湾旅游应该注意什么

2019-10-28 投稿人 : www.chacha360.com 围观 : 565 次

前往稻城亚丁湾时应注意什么?稻城到稻城亚丁湾时应该注意什么?亚丁湾是高原地区。那么去稻城亚丁湾时要注意什么呢?简介!

桃城亚丁位于四川甘孜藏族自治州的南部。它位于着名的青藏高原的东部。这是名副其实的高原。对于首次进入亚丁市的游客,游客应根据自己的身体状况保持谨慎。这种疾病的游客不适合去稻城亚丁旅行。以前,青蛙台阶(Frog Steps)收集了几种您不应该去稻城亚丁旅行的疾病。到稻城亚丁时,应注意以下几点:

(1)出发前的身体准备:进入西藏之前,您应该有足够的睡眠和休息。您可以喝红景天等饮料。患有严重高血压和心脏病的人不应进入高原。心理准备:保持乐观。如果有心理负担,它将加剧高原反应,并延缓人体对高原气候的适应。进入高原的每个人都会感到不同程度的高原反应,例如头痛,胸闷,呼吸急促,恶心,呕吐,失眠等。一般来说,1-2天后,上述症状会逐渐减轻或消失。

(2)在旅途中:1.适当食用黄油茶,乳制品,红景天和其他饮料可以增强对高原气候的适应性; 2.进入高原,多休息,多喝水,多吃水果,禁止吸烟。不要跑步和剧烈运动; 3,饮食应适度,不要暴饮暴食,以免增加肠胃负担; 4,藏族地区是特殊地区,请尊重民族地区的文化和信仰; 5,有些地方需要骑马,需要注意安全。

(3)旅行装备:1,个人物品和装备:防晒霜:防晒霜(50SPF PA及以上),太阳镜,太阳帽,保湿剂,口红;各种设备:手机,相机,充电器,备用电池; 2,药品和食品:(1)药品:高原反应药:红景天,肌苷片(对高原反应有特殊作用)等;感冒药:白加黑,百福宁,芬必得,头痛感冒药等(如要预防感冒,可服用板蓝根冲剂);咽喉药:草珊瑚锭剂,西瓜霜锭剂;肠胃药:宝鸡丸,叮叮林,腹泻,诺氟沙星,麝香补水;创伤药物:红花油,创可贴,红糖浆,纱布;高原蔬菜和水果含量低,维生素必需,含一些维生素C,容易与牛黄解毒丸上火。 (2)食品:高热量食品,例如巧克力,牛肉干,太妃糖和豆腐。

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