女人一定要经常启动不老穴才能更健康

2020-01-07 投稿人 : www.chacha360.com 围观 : 1795 次

资料来源:按摩人体穴位可以起到很好的保健作用。对于女性来说,三阴交穴尤为重要,可以说是女性的“不老穴”。它是治疗妇科疾病的“万灵药”,有人称之为“女性三里”。定期摩擦这个穴位可以帮助女性保持年轻,延缓衰老,推迟更年期。以下是详细的介绍。我会每天带你到处看看。

三阴交是足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经三阴经的交点,因此得名。它位于小腿的内侧,在脚内踝顶端上方3英寸(即除拇指连接在一起之外的四个手指的宽度),在胫骨后面的凹陷处。

定期摩擦三阴交穴的好处包括:补血、养颜、收紧肌肉。中医认为脾主肌肉。随着年龄的增长,人体肌肉逐渐变得松弛,从而显示出衰老。经常摩擦可以增强脾脏,从而减缓肌肉松弛的过程,使女性保持健康的肌肉状态。调经养颜。三阴交穴是脾、肝、肾三经相交的地方。其中,脾生气血,治血。肝藏血,肾精生血。只要女性有足够的气血,月经不调等问题就会消失。然而,女性脸上的斑点、痤疮和皱纹实际上与月经不调有关。

按压揉捏三个阴离子交换体可采用以下方法:

按压揉捏,拇指或中指端按压相对的三个阴离子交换体,一次按压一次释放;或者先顺时针,然后逆时针摩擦三阴交,持续10分钟。

敲击,一只手握紧拳头,有节奏地敲击对面的三阴交穴约20次,交替进行。

摩擦法:热后用手掌摩擦三阴交穴,约20次。此外,艾灸还有助于睡前睡眠。痛经妇女可以在月经前一周开始,每天花3-5分钟按摩合谷和三阴交。每天刺激三阴交穴2-3次,每次2分钟(引起酸胀感);月经来潮快或痛经发作时,将2克药粉放在胶布上,敷于三阴交穴,隔天换药。

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