美味营养的几道家常菜,解馋下饭,简单易做,吃一次就念念不忘

2019-10-17 投稿人 : www.chacha360.com 围观 : 1588 次

甜而有营养的家常菜,易于烹饪,食用,一次吃就永远不会忘记

2019 Yumo

番茄酱垄

成分:里脊肉,洋葱,大蒜,料酒,西红柿,酱油,盐,胡椒粉,糖

实践:

1。洋葱和大蒜切碎;番茄切丁;里脊肉洗净沥干,切成小手指细条,加酒,盐和胡椒粉捡起并粘10分钟。

2。用淀粉将里脊肉腌制并抓住,然后将多余的淀粉甩掉。

3。将一些油倒入锅中并加热。猪里脊肉炸至变色后,将其除去。锅中的油重新燃烧至8-9%。用里脊肉炸猪肉后,除去干油。

4。在油锅中,将大蒜和葱加入炒锅中,倒入番茄丁,翻炒至汁,加入少许酱油和糖,大火燃烧时,倒入里脊肉并充分搅拌。正好。

杏蘑菇心

成分:

杏鲍菇,酱油,香油,大蒜

实践:

将大蒜磨成泥。

洗涤杏鲍菇并将其放入蒸锅中10分钟。

将蒸好的杏蘑菇冷却并用手撕成杏蘑菇。

取一个小碗,倒入适量的酱油,香醋,盐和大蒜,制成果汁。

将准备好的果汁倒在杏蘑菇上,搅拌均匀。

凉拌豆腐皮

成分:豆腐皮200克,胡萝卜,香菜,黄瓜和花生10克,香醋3克,盐3克,大蒜2克,姜2克,辣椒油5克

实践:

1。将豆皮,黄瓜和胡萝卜切碎。

2。开水后,将豆皮,黄瓜和胡萝卜放进去煮。

3,将黄瓜和胡萝卜浸入豆皮中,冷水冷却。留下香菜叶,切碎大蒜和香菜叶。加入花生,大蒜,姜和香菜茎,并用手将其放在一次性手套上。将辣椒油倒在麻油上并混合。

番茄酱垄

成分:里脊肉,洋葱,大蒜,料酒,西红柿,酱油,盐,胡椒粉,糖

实践:

1。洋葱和大蒜切碎;番茄切丁;里脊肉洗净沥干,切成小手指细条,加酒,盐和胡椒粉捡起并粘10分钟。

2。用淀粉将里脊肉腌制并抓住,然后将多余的淀粉甩掉。

3。将一些油倒入锅中并加热。猪里脊肉炸至变色后,将其除去。锅中的油重新燃烧至8-9%。用里脊肉炸猪肉后,除去干油。

4。在油锅中,将大蒜和葱加入炒锅中,倒入番茄丁,翻炒至汁,加入少许酱油和糖,大火燃烧时,倒入里脊肉并充分搅拌。正好。

杏蘑菇心

成分:

杏鲍菇,酱油,香油,大蒜

实践:

将大蒜磨成泥。

洗涤杏鲍菇并将其放入蒸锅中10分钟。

将蒸好的杏蘑菇冷却并用手撕成杏蘑菇。

取一个小碗,倒入适量的酱油,香醋,盐和大蒜,制成果汁。

将准备好的果汁倒在杏蘑菇上,搅拌均匀。

凉拌豆腐皮

成分:豆腐皮200克,胡萝卜,香菜,黄瓜和花生10克,香醋3克,盐3克,大蒜2克,姜2克,辣椒油5克

实践:

1。将豆皮,黄瓜和胡萝卜切碎。

2。开水后,将豆皮,黄瓜和胡萝卜放进去煮。

3,将黄瓜和胡萝卜浸入豆皮中,冷水冷却。留下香菜叶,切碎大蒜和香菜叶。加入花生,大蒜,姜和香菜茎,并用手将其戴在一次性手套上。将辣椒油倒在麻油上并混合。