入口细滑,营养高,宝宝秋日必吃一碗的粥

2019-10-18 投稿人 : www.chacha360.com 围观 : 1069 次

入口光滑有营养,秋天宝宝会吃一碗稀饭

2019

深秋到了,天气越来越冷。如果您早晨吃一碗热粥,无论咸或甜,肚子里总会有些安慰。

宝妈的早晨总是很沮丧,篮中的衣服,厨房的水槽里的筷子……还有刚站起来等待喂养的婴儿。

这时候,随着婴儿品尝一碗细软的稀饭,您可以忘记一天的疲倦,生活繁琐,让我们成为一个“温”的人。

今天学会制作田园新鲜的虾粥(一岁以上的婴儿)。

推荐原因

1,色彩丰富,易于吞咽

彩色蔬菜切成丁和乳白色胚芽粥相辅相成,胚芽细腻柔软,易于吞咽,非常适合婴儿食用。

2,高铁,高营养,易消化

胚芽米是粥的主要成分。胚芽米具有高铁和高蛋白的特征。它比普通大米营养丰富,易于消化。

食物清单:

胡萝卜/15克

玉米粒/10g

玫瑰兰花/10克

鲜虾/仅2只

粥米/30g

毒菌/适量

生姜/1张

操作步骤

1。准备食材。

2,稀饭洗净备用。

3,将胡萝卜与玉米粒切丁,西兰花与水切成丁,然后切碎的西兰花备用(溺水后溺水的小月大婴儿)。

4,鲜虾去虾头,虾线,虾泥,虾头备用。

5。将油倒入锅中,加入生姜和虾头,倒出虾油。

6,倒入水烧开(我倒了约7倍的水,约210克)。

7。开水后,倒入洗净的碎米,倒入适量的米胚芽(米胚芽是煮熟的产品,也可以不煮而混入粥中)。

8。加入胡萝卜和玉米粒煮沸。

9。选择姜和虾头,加入虾酱,然后迅速搅拌,否则它们很容易结块。

10。虾酱变色后,加入西兰花并充分搅拌制成平底锅。

11,美味可口,宝宝会在碟片上呆一会儿。

小提示:

1。这种田园虾粥含有蛋白质和维生素。胡萝卜中含有维生素A,有助于宝宝的视力发育。

2。稀饭是大多数汤中最补充的食物,因为它容易吞咽。粥太淡无聊了。母亲可以添加蔬菜或红豆沙,以增加味道,使婴儿更喜欢吃东西。

3,早餐后,在此花园里吃虾粥,可搭配一些切丁的时令水果,丰富一顿饭的营养,均衡摄取。稀饭从锅中取出后,冷却后再送给婴儿,以免变热。

深秋到了,天气越来越冷。如果您早晨吃一碗热粥,无论咸或甜,肚子里总会有些安慰。

宝妈的早晨总是很沮丧,篮中的衣服,厨房的水槽里的筷子……还有刚站起来等待喂养的婴儿。

这时候,随着婴儿品尝一碗细软的稀饭,您可以忘记一天的疲倦,生活繁琐,让我们成为一个“温”的人。

今天学会制作田园新鲜的虾粥(一岁以上的婴儿)。

推荐原因

1,色彩丰富,易于吞咽

彩色蔬菜切成丁和乳白色胚芽粥相辅相成,胚芽细腻柔软,易于吞咽,非常适合婴儿食用。

2,高铁,高营养,易消化

胚芽米是粥的主要成分。胚芽米具有高铁和高蛋白的特征。它比普通大米营养丰富,易于消化。

食物清单:

胡萝卜/15克

玉米粒/10g

玫瑰兰花/10克

鲜虾/仅2只

粥米/30g

毒菌/适量

生姜/1张

操作步骤

1。准备食材。

2,稀饭洗净备用。

3,将胡萝卜与玉米粒切丁,西兰花与水切成丁,然后切碎的西兰花备用(溺水后溺水的小月大婴儿)。

4,鲜虾去虾头,虾线,虾泥,虾头备用。

5。将油倒入锅中,加入生姜和虾头,倒出虾油。

6,倒入水烧开(我倒了约7倍的水,约210克)。

7。开水后,倒入洗净的碎米,倒入适量的米胚芽(米胚芽是煮熟的产品,也可以不煮而混入粥中)。

8。加入胡萝卜和玉米粒煮沸。

9。选择姜和虾头,加入虾酱,然后迅速搅拌,否则它们很容易结块。

10。虾酱变色后,加入西兰花并充分搅拌制成平底锅。

11,美味可口,宝宝会在碟片上呆一会儿。

小提示:

1。这种田园虾粥含有蛋白质和维生素。胡萝卜中含有维生素A,有助于宝宝的视力发育。

2。稀饭是大多数汤中最补充的食物,因为它容易吞咽。粥太淡无聊了。母亲可以添加蔬菜或红豆沙,以增加味道,使婴儿更喜欢吃东西。

3,早餐后,在此花园里吃虾粥,可搭配一些切丁的时令水果,丰富一顿饭的营养,均衡摄取。稀饭从锅中取出后,冷却后再送给婴儿,以免变热。